今のところ、なかなか使い心地が良い。 前提として、一年普通のジムに通って、 マシーンの使い方、筋肥大の基本原理、 タンパク質の摂取習慣、 汗ビチョビチョにならない限界運動量、 トレーニング時に人の目を気にしない方法 等を習得・理解している観点で…