★今のジムは、広くて清潔
シャワーやサウナもあり、文句が無い
強いて言うなら、
繁忙期で遅くまで残業のとき
トレーニング出来ない
★そこで、最近話題のライザップが
始めたコンビニジムのchocoZAP
24時間、どのジムも、着替え無しで
利用可能で、安い
この手軽さは、性に合っているし
コスパも魅力的だ
★理屈で言えば、同程度の効果があると
思われる。
シャワーが無いので汗をかけないが
この点は、施設を筋トレだけに使用すれば
問題ないだろう。20分程度なら汗は出ない。
10000歩程度のウォーキングで
代用すればよい
★問題は、安全性とメンテ、
そして時間短縮それ自体についてだ。
終わりだろう。おじさんなので、可能性は
ゼロでない。
口コミで見るのがメンテナンス不備。
ただでさえ着替え不要なので、
雨の日などは、汚くなる筈だ。
不具合のあるトレーニング器具も
放置されるだろうし、危険である。
決定的なのが時間短縮、それ自体。
ジムの効果はトレーニングだけではなく
デジタルデトックスや瞑想効果もある。
つまり、早くて2時間、ゆっくりなら3時間
というまとまった連続した時間、
自分の体と対話することが重要だと思う。
時間コスパが良すぎると、効果半減となる。
以上は想像なので、行ってみないと
わからない。
★結論
そういった訳で、今のジムを休会し
chocoZAP を1カ月程やってみることを
検討してみようと思う。
タイミングは、5月の雨が多い時など
良いかもしれない。